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什么是正确的腹部?

更新时间:2019-06-08 23:17点击数:
许多人患有胃肠胀气,因为他们在公共场合肿胀。因此,他们会感到非常尴尬。情况变得更糟,特别是当你感到太紧张时,它会让你感到非常困惑。
有哪些具体方面?
您可以分析它并帮助每个人。
这个腹部的烟雾主要是氮气,氧气,二氧化碳,氢气,甲烷等,约占肠道气体的99%。它通常是无味的。惰性气体,如硫化氢和氨。闻起来很糟糕。
其中,当来自大肠的细菌溶解食物残渣时,会发生二氧化碳,氢气,甲烷和硫化氢。
这些残留物主要是碳水化合物,植物纤维和少量氨基酸和脂肪酸,小肠不能消化或吸收。
通风期间噪音的大小与每单位时间排放的气体量有关。如果肠子被剧烈扭曲并且肠子排出很多,那就大声说道。
肠道气体的原因通常与食物有关。例如,富含淀粉和糖的食物,例如甘薯和马铃薯,产生大量的气体,例如大白菜,葱,青椒,洋葱,西兰花,黄瓜,糯米和扁豆。豌豆和黄豆是非消化的食物,发酵和气体易发
吃太多苹果,西瓜,甜瓜和柑橘类水果会导致胃肠胀气。
患有乳糖不耐受,不易消化的乳制品的人被肠道中的细菌水解产生氢气和二氧化碳,这可能导致胃肠胀气和腹泻。
如果这些人真的想喝,他们只能少量食用,或者只能加入巧克力和谷类食品。
在分析了与饮食,环境,肠道消化等方面有关的原因之后,我不认为它是胀气,因为可能有其他需要早期缓解的负面反应推荐。为了满足未来生活的需要,有必要控制有助于通风的食物摄入量。
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